詳細ドーシャと同じく、トリグナのアンバランスをチェックするために、ラジャス、タマスそれぞれについての12質問に答えることで、乱れているグナの種類を判断します。それぞれの質問に、4:当てはまる、3:まあまぁ当てはまる、2:どちらもといえない、1:あまり当てはまらない、0:全く当てはまらない、のどれかにチェックしてその合計点を計算してください。合計点が30点以上のもの、もしくは4点以上が3つ以上あるものが、乱れているグナです。概要トリグナのチェック.3ステップトリグナのアンバランス度について.1ステップチェックする